imparare a camminare

Non esiste un passo base nel tango, se non il semplice muovere un passo. Il tango argentino altro non è che un'elegante camminata. Se siamo in piedi, abbiamo imparato tutti a camminare da piccoli e muovere un passo adesso ci sembra una cosa di poco conto; un andare da qui a lì; uno spostamento irrilevante. Per un tanguero nulla potrebbe essere più interessante ed importante di un singolo passo: non più un mezzo per andare da qui a lì, ma uno spostamento nello spazio con la consapevolezza di dove stia andando, come e perché.

Anche per questo esercizio non avrete bisogno di un partner, ma soltanto di un po' di tempo tutto per voi. In piedi, cercate la postura più comoda possibile: testa alta, schiena dritta, gambe rilassate, piedi uniti.
Respirate profondamente ed allontanate da voi ogni tensione, sia fisica che mentale.
Senza fretta, portate in avanti un piede, sfiorando il pavimento durante il movimento: quando avrete raggiunto la massima distanza che vi è possibile senza sollevare il piede da terra, allora trasferite con delicatezza il vostro peso sul piede che è avanzato. Allo stesso modo, sfiorando il pavimento riavvicinate il piede che è rimasto dietro di voi e, facendo in modo che resti sempre libero da peso, riconducetelo accanto al vostro piede d'appoggio. Riacquistate l'equilibrio e soltanto allora preparatevi a muovere un altro passo con il piede libero da peso.

Praticate questa lenta camminata per qualche minuto fino a che riuscirete a portarla avanti con una certa naturalezza. Se vi sembra che ci sia una certa affinità con la meditazione zen, bene: sappiate che non vi state affatto sbagliando. Il tango è anche un viaggio alla scoperta di se stessi, della propria mente e del proprio corpo.

Adesso viene il momento di mettere in pratica la camminata che avete appena fatto vostra: procuratevi un tango o ascoltate la radio online dedicata al tango la 2x4 che trasmette 24 ore su 24 in diretta da Buenos Aires all'indirizzo http://la2x4.com.ar/ e cominciate ad ascoltare la musica. Ancora una volta chiudete gli occhi. ascoltate la melodia e cercate di indovinare il ritmo. Soltanto quando vi sentirete completamente avvolti dalla musica, aprite gli occhi e muovete il primo passo. Poi il secondo, il terzo... fino alla fine del brano che state ascoltando. Quando finisce la musica, fermatevi anche voi.

Praticate la camminata per tutto il tempo che volete, ponendo ostacoli lungo il vostro cammino: una sedia, un tavolo, il divano vi saranno utili per simulare la presenza di altri ballerini sulla pista da ballo. E magari vi verrà voglia di praticare la camminata anche per raggiungere la fermata dell'autobus: perché no?

tratto da http://milonguita.iobloggo.com