Basi del Tango
La camminata
Tango Lessons - Basi del Tango

imparare a camminare

Non esiste un passo base nel tango, se non il semplice muovere un passo. Il tango argentino altro non è che un'elegante camminata. Se siamo in piedi, abbiamo imparato tutti a camminare da piccoli e muovere un passo adesso ci sembra una cosa di poco conto; un andare da qui a lì; uno spostamento irrilevante. Per un tanguero nulla potrebbe essere più interessante ed importante di un singolo passo: non più un mezzo per andare da qui a lì, ma uno spostamento nello spazio con la consapevolezza di dove stia andando, come e perché.

Anche per questo esercizio non avrete bisogno di un partner, ma soltanto di un po' di tempo tutto per voi. In piedi, cercate la postura più comoda possibile: testa alta, schiena dritta, gambe rilassate, piedi uniti.
Respirate profondamente ed allontanate da voi ogni tensione, sia fisica che mentale.
Senza fretta, portate in avanti un piede, sfiorando il pavimento durante il movimento: quando avrete raggiunto la massima distanza che vi è possibile senza sollevare il piede da terra, allora trasferite con delicatezza il vostro peso sul piede che è avanzato. Allo stesso modo, sfiorando il pavimento riavvicinate il piede che è rimasto dietro di voi e, facendo in modo che resti sempre libero da peso, riconducetelo accanto al vostro piede d'appoggio. Riacquistate l'equilibrio e soltanto allora preparatevi a muovere un altro passo con il piede libero da peso.

Praticate questa lenta camminata per qualche minuto fino a che riuscirete a portarla avanti con una certa naturalezza. Se vi sembra che ci sia una certa affinità con la meditazione zen, bene: sappiate che non vi state affatto sbagliando. Il tango è anche un viaggio alla scoperta di se stessi, della propria mente e del proprio corpo.

Adesso viene il momento di mettere in pratica la camminata che avete appena fatto vostra: procuratevi un tango o ascoltate la radio online dedicata al tango la 2x4 che trasmette 24 ore su 24 in diretta da Buenos Aires all'indirizzo http://la2x4.com.ar/ e cominciate ad ascoltare la musica. Ancora una volta chiudete gli occhi. ascoltate la melodia e cercate di indovinare il ritmo. Soltanto quando vi sentirete completamente avvolti dalla musica, aprite gli occhi e muovete il primo passo. Poi il secondo, il terzo... fino alla fine del brano che state ascoltando. Quando finisce la musica, fermatevi anche voi.

Praticate la camminata per tutto il tempo che volete, ponendo ostacoli lungo il vostro cammino: una sedia, un tavolo, il divano vi saranno utili per simulare la presenza di altri ballerini sulla pista da ballo. E magari vi verrà voglia di praticare la camminata anche per raggiungere la fermata dell'autobus: perché no?

tratto da http://milonguita.iobloggo.com

 
Otto indietro
Tango Lessons - Basi del Tango

Ocho atras , otto indietro

 

 

 
Otto avanti - Otto indietro
Tango Lessons - Basi del Tango

Forward Ocho  , Otto avanti.

 

Testo tratto da http://milonguita.iobloggo.com

Per il primo esercizio di oggi non avrete bisogno di un partner, ma soltanto di un po' di tempo tutto per voi.

Rileggete la lezione precedente sui cambi di direzione. Camminate per tre passi in avanti e poi cambiate direzione ruotando su un piede solo aiutandovi con i muscoli del tronco. Ripetete lo stesso esercizio camminando all'indietro: probabilmente stavolta sarà più difficile mantenere l'equilibrio. È importante che il peso non sia mai sui due piedi contemporaneamente, soprattutto mentre ruotate per cambiare direzione. Ochos: riducendo il numero di passi ad uno, cioè un passo - una rotazione, si ottiene una figura detta ocho (otto), in quanto i vostri piedi disegnano un 8 sul pavimento. Quindi l'insieme di un passo avanti seguito da una rotazione e poi da un altro passo in avanti, e così via, costituiscono degli otto in avanti (ochos adelante), mentre un passo indietro seguito da rotazione, poi un altro passo indietro, ecc., costituiscono degli otto all'indietro (ocho atrás).

Gli otto, o ochos se preferite, sono figure fondamentali e caratteristiche del tango argentino. Ricordo ancora che quando ho visto i miei maestri mostrarli per la prima volta ho pensato che facessero molto "tango". Esercitarsi sugli otto fino a quando risulteranno piuttosto naturali; variare la lunghezza del passo e l'ammontare della rotazione. Effetto collaterale: la prossima volta che andate al supermercato potrebbe capitarvi di ritrovarvi a camminare "otteggiando" mentre spingete il carrello...

Adesso mettiamo insieme il tutto con un partner di ballo. Se siete soli, è comunque utile esercitarsi immaginando di avere un'altra persona davanti. Chi guida è generalmente l'uomo, chi segue in genere è la donna. Se vi esercitate tra persone dello stesso sesso, alternatevi nel ruolo di chi guida e di chi segue. Il che, tra l'altro, è un ottimo esercizio per tutti. Riprendete l'esercizio della volta scorsa: posizione di partenza, cambio di peso, camminata in avanti e all'indietro. Aggiungiamo un altro particolare: il senso antiorario. Nei locali di ballo, le milonghe (o più fedelmente milongas), esiste una convenzione sul verso di circolazione delle coppie sulla pista da ballo: a parte rare eccezioni, si balla in senso antiorario seguendo il perimetro della pista. Ovviamente, questo significa che nella maggior parte del tempo si cammina effettuando dei piccolissimi cambi di direzione. Restate sempre in ascolto l'uno dell'altro ed accarezzate il pavimento per evitare di pestarvi i piedi. Vediamo adesso un modo semplice incorporare gli ochos nel ballo di coppia.

Dal punto di vista di chi guida: assumendo che abbiate il peso sul piede sinistro, effettuate una rotazione sul piede sinistro e, avendo cura di segnalare col busto la stessa rotazione al vostro partner, fate un passo in avanti col piede destro in modo tale da ritrovarvi all'esterno del vostro partner sulla destra; ruotate sul piede destro e fate un passo col piede sinistro in modo tale da ritrovarvi all'esterno del vostro partner sulla sinistra. Reiterate a piacimento questa camminata a zigzag. Per uscirne, smettete di segnalare le rotazioni e riprendete a camminare in linea retta come fatto in precedenza. Dal punto di vista di chi segue: attenzione ai segnali provenienti dal vostro partner e seguitene la guida. Ad un certo punto sentirete l'impulso alla rotazione: ruotate sul piede di appoggio ed effettuate un passo all'indietro. Non meravigliatevi di ritrovarvi non più frontali, ma all'esterno destro o sinistro del vostro compagno di ballo. Continuate a ruotare e camminare in accordo con la guida del vostro partner. Quando chi guida vorrà tornare ad una camminata il linea retta, lo farà smettendo di segnalare le rotazioni.

In questo esercizio, chi guida effettua degli otto in avanti, chi segue degli otto indietro. Continuate ad alternare camminata in linea retta ed otto, prima senza e poi con la musica. Una volta in grado di gestire camminata e ochos non nessuno sarà in grado di fermarvi sul vostro cammino del tango!!!

 

 

 

 
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